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Negli ultimi mesi, da quando ho deciso di dare un cambiamento alla mia alimentazione e al mio corpo, nella mia quotidianità sono entrati gli integratori alimentari.

Ma cosa sono gli integratori alimentari? Sono prodotti alimentari destinati ad integrare la comune dieta e che costituiscono una fonte concentrata di sostanze nutritive, quali le vitamine e i minerali, o di altre sostanze aventi un effetto nutritivo o fisiologico.